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第312章呼吸吐納

一呼一吸之間，要感受到被吸進去的新鮮空氣，在體內流動的樣子。

剛開始張煥呼吸的時候，完全做不到吸進一口氣，在體內游走好久。

大概只能憋一小會兒，就只能吐出氣了。

反復了好久，張煥這才進步了一點點，可以將氣在體內多保留一小段時間。

......

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