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第299章準(zhǔn)備前往京都

陳韞不在耽誤時間，他在臺上親自為眾隊員演示了訓(xùn)練方案。

這套訓(xùn)練方案則是他從傳承中找到的煉體術(shù)。

而這套煉體術(shù)與一般的煉體術(shù)不同，想要在短時間內(nèi)增強(qiáng)肉身堅硬度，就必須要由內(nèi)而外的訓(xùn)練。

因此，陳韞做出來的姿勢，都極其詭異，而且每一個姿勢，最低......

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